Les 5 astuces d'un addictologue pour être moins accro à son smartphone

Les 5 astuces d'un addictologue pour être moins accro à son smartphone

Votre téléphone est l'extension de votre bras, et vous le dégainez parfois sans savoir pourquoi. Vous êtes accro. Un addictologue livre ses recommandations pour vous sevrer.