1.0Les addictions en milieu professionnel - Addict'AIDE Prohttps://www.addictaide.fr/prorich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Ol8n7xth5d"><a href="https://www.addictaide.fr/pro/temoignage/teletravail-un-terrain-propice-aux-addictions/">Podcast : Télétravail, un terrain propice aux addictions ?</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.addictaide.fr/pro/temoignage/teletravail-un-terrain-propice-aux-addictions/embed/#?secret=Ol8n7xth5d" width="600" height="338" title="« Podcast : Télétravail, un terrain propice aux addictions ? » — Les addictions en milieu professionnel - Addict'AIDE Pro" data-secret="Ol8n7xth5d" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.addictaide.fr/pro/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://www.addictaide.fr/pro/wp-content/uploads/sites/4/2022/06/inspiration-RH.png396401Allier souplesse et équilibre vie pro/vie perso : le télétravail a tout pour séduire. Mais à mesure qu’il s’est installé dans nos organisations, un autre visage est apparu. Isolement, surcharge mentale, hyperconnexion : autant de facteurs qui peuvent, chez certains salariés, ouvrir la voie à des comportements de dépendance. Comment identifier ces nouveaux risques ? Et surtout, comment agir pour préserver un équilibre durable entre performance et bien-être ? On en parle avec Hervé Kercret, expert en prévention des conduites addictives, formateur et consultant en entreprise. Qu’est-ce qu’une addiction ? Hervé Kercret : La définition qui me parle le plus est celle du Dr Pierre Fouquet : « l’addiction, c’est la perte de la liberté de s’abstenir ». Au départ, il y a une recherche d’effet d’appartenance, de soulagement, de transgression. Puis, avec le temps, le cerveau s’habitue : on augmente la fréquence ou les quantités pour retrouver la même sensation. La dépendance s’installe peu à peu, jusqu’à ce qu’il y ait perte de contrôle. Il faut du temps pour construire un cerveau, mais aussi du temps pour devenir addict. Pourquoi le télétravail peut-il favoriser ces dépendances ? On retrouve dans le télétravail les mêmes facteurs de risque : isolement, pression, stress. Chez soi, la « solution de soulagement » est à portée de main : le bar de la maison, le frigo, la console de jeux ou le téléphone. Et les petites phrases permissives ne manquent pas : « Je le mérite bien », « Ce n’est qu’une fois », « J’arrête quand je veux ». Petit à petit, elles entretiennent la répétition du comportement et peuvent mener à une dépendance. Quelles vulnérabilités particulières observer ? Certaines personnes sont plus exposées : troubles psychiques, troubles du neurodéveloppement, traumatismes… Mais l’environnement joue aussi un rôle : la proximité des produits, le stress, les tensions interpersonnelles ou encore l’imitation des comportements de son entourage. […]