{"version":"1.0","provider_name":"Les addictions en milieu professionnel - Addict&#039;AIDE Pro","provider_url":"https:\/\/www.addictaide.fr\/pro","title":"Comment encourager un coll\u00e8gue \u00e0 arr\u00eater de fumer - Les addictions en milieu professionnel - Addict&#039;AIDE Pro","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"gLgc3Ur4od\"><a href=\"https:\/\/www.addictaide.fr\/pro\/mag\/comment-encourager-un-collegue-a-arreter-de-fumer\/\">Comment encourager un coll\u00e8gue \u00e0 arr\u00eater de fumer<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.addictaide.fr\/pro\/mag\/comment-encourager-un-collegue-a-arreter-de-fumer\/embed\/#?secret=gLgc3Ur4od\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Comment encourager un coll\u00e8gue \u00e0 arr\u00eater de fumer\u00a0\u00bb &#8212; Les addictions en milieu professionnel - Addict&#039;AIDE Pro\" data-secret=\"gLgc3Ur4od\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! 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Vous souhaitez en discuter avec lui tout en sachant qu\u2019arr\u00eater de fumer c\u2019est difficile et que cela demande du temps. Voici quelques conseils et arguments pour l\u2019encourager \u00e0 arr\u00eater. Proposez-lui d\u2019abord d\u2019\u00e9valuer sa consommation. Pour cela, il y le test de Fagerstr\u00f6m qui aide \u00e0 \u00e9valuer son niveau de d\u00e9pendance. Ce test est fiable, simple et facile \u00e0 r\u00e9aliser n\u2019importe o\u00f9 : https:\/\/www.addictaide.fr\/parcours\/fagerstrom\/ Ensuite, sans lui donner de le\u00e7ons bien-s\u00fbr, quelques bons arguments peuvent \u00eatre avanc\u00e9s au cours d\u2019une conversation. En voici quelques-uns\u00a0: -Fumer un paquet par jour revient \u00e0 une d\u00e9pense d\u2019environ 3 800 \u20ac par an. -Tous les tabacs sont dangereux : cigarettes avec filtre ou sans filtre, cigarettes avec ou sans parfum, tabac \u00e0 rouler, cigares, chichas. Tous sont mauvais pour la sant\u00e9. -Il n\u2019est jamais trop tard pour arr\u00eater. -\u00catre accompagn\u00e9 par un professionnel de sant\u00e9 (m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste, tabacologue\u2026) augmente ses chances de r\u00e9ussite. -Avec un traitement nicotinique de substitution, on r\u00e9duit progressivement sa d\u00e9pendance et arr\u00eater de fumer devient plus facile. Ces traitements sont rembours\u00e9s par la S\u00e9curit\u00e9 sociable. -Le vapotage, c\u2019est beaucoup moins dangereux que la cigarette. -Toutes les tentatives de r\u00e9duction, de substitution et d\u2019arr\u00eat rapprochent de l\u2019arr\u00eat d\u00e9finitif. -En arr\u00eatant ne serait-ce qu\u20191 mois, on multiplie par 5 ses chances d\u2019arr\u00eater d\u00e9finitivement. Vous pouvez enfin lui parler de tous les b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019arr\u00eat. Ils sont nombreux et d\u00e9butent d\u00e8s les premi\u00e8res 20 mn d&rsquo;arr\u00eat. Rappelons-nous que le tabagisme, c&rsquo;est l\u2019affaire de tous, y compris des non-fumeurs, et surtout des coll\u00e8gues et des amis. Pour aller plus loin : https:\/\/www.addictaide.fr\/pro\/guide\/comment-encourager-un-collegue-a-arreter-de-fumer\/ Muriel Gutierrez (Amande \u00e9pic\u00e9e)"}