Pour se libérer du tabac, être motivé et bien préparé sont de vrais atouts. Mais pas que ! Vous pouvez avoir besoin de soutien ou préférer avancer seul dans votre démarche. De même, connaître les méthodes d’aides reconnues comme efficaces vous sera certainement utile.

• Préparation et motivation
• Substituts et traitements médicamenteux
• Prise en charge psychologique
• Autres techniques

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