Vapotage : quel taux de nicotine choisir ? (vapyou)

Tabac / 15 octobre 2018

Tabac
Addiction Tabac - Vapotage : quel taux de nicotine choisir ? (vapyou)

De zéro à 20 mg/ml, en passant par le 3, le 6 , le 10, le 11, le 12, le 16, le 18… Pour le néophyte qui démarre le vapotage, il n’est pas simple de s’y retrouver dans les taux de nicotine. Sachant qu’il y a aussi le PG (propylène glycol) et la VG (glycérine végétale) qui sont présentés sous forme de pourcentage, mais c’est un autre sujet…

Définition : taux de nicotine

Taux, qu’est-ce que ça veut dire ? Lorsque vous voyez sur une fiole de e-liquide 20 mg/ml, cela indique qu’il y 20 milligrammes de nicotine pour 1 millilitre de liquide. Donc, dans une fiole de 10 ml, en valeur absolue, vous avez 200 milligrammes de nicotine.

Pour consommer la même quantité de nicotine avec un e-liquide à 10mg/ml (100 milligrammes dans une fiole de 10 millilitres), il vous faudra donc vapoter deux fois plus de liquide, c-à-d 20 millilitres, soit deux fioles.

Votre besoin en nicotine

On fume pour la nicotine, on meurt à cause de la fumée. Dans le magazine VAPYOU N°8 qui arrive à la fin du mois dans les boutiques de vape et shop web spécialisés, Jacques LE HOUEZEC propose un excellent article sur la différence entre addiction et dépendance. Ce qui est dangereux pour la santé, ce n’est pas le besoin de nicotine, c’est de fumer pour en consommer. L’addiction à la cigarette sous-tend donc une dépendance à la nicotine. Avec le vapotage, on peut donc répondre à ce besoin de nicotine, mais sans fumer.

Quel que soit le mode de consommation, on a donc un « besoin en nicotine ». Et ce besoin se calcule en valeur absolue, pas en taux de nicotine. Quelqu’un qui vapote 3 fioles par jour de e-liquide en 10 mg/ml (soit 300 mg) consomme plus de nicotine que quelqu’un qui consomme une 1/2 fiole de e-liquide en 20 mg/ml (soit 100 mg).

Donc quand « les gens » vous posent la question avec des yeux tous ronds « À combien tu es en nicotine ? « , votre réponse n’a finalement aucun sens si vous ne complétez pas avec la quantité de liquide vapé quotidiennement.

Il est également très difficile de faire une corrélation entre le nombre de cigarettes fumées et le taux de nicotine nécessaire pour égaler le niveau de dépendance. Pour être précis, non seulement il faut prendre en compte le nombre de cigarettes, mais également la façon de fumer. Quelqu’un qui tire fort sur ses cigarettes (notamment les « light ») aura certainement une dépendance plus forte à la nicotine.

En savoir plus