Réduire ou stopper sa consommation d’alcool en janvier : c’est le défi que le groupe VYV vous invite à relever en relayant le #DéfiDeJanvier. Pour y parvenir, bénéficiez des conseils du Fonds Addict’AIDE.
Il s’agit de réduire sa consommation d’alcool ou ne plus boire d’alcool pendant un mois à partir du 1er janvier 2022 ! En relais de la campagne nationale, l’objectif du #DéfiDeJanvier est d’encourager chacun à faire le point sur sa consommation d’alcool et son rapport à l’alcool, en ne buvant pas (ou moins) d’alcool, et d’en apprécier les bénéfices sur sa santé (meilleur sommeil, perte de poids, davantage d’énergie…).
Que vous soyez déjà engagé ou en questionnement face au #DéfiDeJanvier, profitez d’information santé de qualité durant tout le mois de janvier.
Un podcast de conseils et d’astuces pratiques est disponible avec l’intervention :
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