Comment savoir si j’ai un comportement de jeu problématique ?

Certaines caractéristiques et symptômes permettent de déterminer si votre jeu ou celui d'un proche est problématique.

Pourquoi et comment changer mon rapport aux jeux d’argent et de hasard ?

Pour modifier sa pratique de jeu, il est essentiel de renforcer sa motivation au changement, et d’être conscient que changer apporte des avantages mais aussi des inconvénients. Quelques exercices simples peuvent vous y aider.

Se fixer des objectifs précis et réalisables

Vous aimeriez modifier votre rapport au jeu, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Certaines personnes arrêtent totalement et définitivement. D’autres préfèrent réduire leur jeu, ou l’organiser différemment. Et vous, quel sera votre objectif ? L’important c’est de trouver celui qui vous correspond.

Le rôle des proches : entre volonté d’aider et nécessité de se protéger

Si l'addiction aux jeux d'argent et de hasard a des impacts pour le joueur, elle peut également toucher directement les proches. Que vous soyez joueur ou proche d'un joueur, découvrez le rôle de l'entourage et la façon dont il peut percevoir cette addiction.

Les mécanismes du jeu d’argent pathologique

Les jeux d'argent peuvent devenir un comportement addictif en activant le système de récompense du cerveau, libérant de la dopamine, une substance chimique associée au plaisir.

Les facteurs de risque du jeu d'argent

Tout le monde peut-il développer une addiction aux jeux d'argent et de hasard ? Quels sont les facteurs de risques ?

Liens et lignes d'écoute

Toutes les ressources pour vous aider à sortir de l’addiction au jeu d'argent et de hasard.