Comment savoir si j’ai un comportement de jeu problématique ?

Certaines caractéristiques et symptômes permettent de déterminer si votre jeu ou celui d'un proche est problématique.

Pourquoi et comment changer mon rapport aux jeux d’argent et de hasard ?

Pour modifier sa pratique de jeu, il est essentiel de renforcer sa motivation au changement, et d’être conscient que changer apporte des avantages mais aussi des inconvénients. Quelques exercices simples peuvent vous y aider.

Se fixer des objectifs précis et réalisables

Vous aimeriez modifier votre rapport au jeu, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Certaines personnes arrêtent totalement et définitivement. D’autres préfèrent réduire leur jeu, ou l’organiser différemment. Et vous, quel sera votre objectif ? L’important c’est de trouver celui qui vous correspond.

Le rôle des proches : entre volonté d’aider et nécessité de se protéger

Si l'addiction aux jeux d'argent et de hasard a des impacts pour le joueur, elle peut également toucher directement les proches. Que vous soyez joueur ou proche d'un joueur, découvrez le rôle de l'entourage et la façon dont il peut percevoir cette addiction.

Podcast Addict'AIDE : Ma dernière fois avec les paris sportifs, le témoignage de Julien

Julien est mineur quand il commence à parier et aucun buraliste ne lui demande son âge. Et parce qu’il a « besoin d’argent pour s’acheter de nouveaux vêtements et sortir », les paris sportifs deviennent la solution. Il s’estime expert et pense pouvoir en vivre. Mais très vite, il s’endette. Et faute d’argent, il se coupe de ses amis. Ses parents sont très inquiets. C’est l’envie de passer le permis de conduire qui sera son premier déclic. Il bloque tous ses comptes. Mais la publicité à la télévision, les campagnes digitales et d’affichage, ne facilitent pas l’arrêt. Julien tient bon pendant deux mois jusqu’à ce qu’il reçoive un mail d’un opérateur qui lui propose de doubler sa mise s’il parie 100 euros. Il replonge ! Aujourd’hui il ne joue plus. Et ce sont des témoignages comme le sien qui lui ont permis d’arrêter.Ma dernière fois est un podcast réalisé avec le soutien de la Fondation ENGIE.

Les mécanismes du jeu d’argent pathologique

Les jeux d'argent peuvent devenir un comportement addictif en activant le système de récompense du cerveau, libérant de la dopamine, une substance chimique associée au plaisir.

Les facteurs de risque du jeu d'argent

Tout le monde peut-il développer une addiction aux jeux d'argent et de hasard ? Quels sont les facteurs de risques ?

Liens et lignes d'écoute

Toutes les ressources pour vous aider à sortir de l’addiction au jeu d'argent et de hasard.