Le mois sans tabac, c’est ce défi collectif pour stopper la cigarette grâce à Tabac info service ou des consultations téléphoniques. Pour évaluer le dispositif, les experts de Santé publique France ont interrogé 12 500 fumeurs quotidiens, pris au hasard, et leur ont demandé s’ils avaient tenté d’arrêter de fumer sur les trois derniers mois de l’année, autour de la date de cette opération donc. Résultat : le taux de tentative d’arrêt a augmenté parmi les fumeurs, depuis la mise en place du mois sans tabac en 2016. Par ailleurs, 1,8 million de tentatives d’arrêt ont été directement provoquées par cette opération, indique Santé publique France. La moitié de ces fumeurs se sont inscrits sur internet pour participer au challenge. L’autre moitié s’est motivée, toute seule.
La cigarette électronique incontournable
Les méthodes utilisées par ces fumeurs pour arrêter le tabac, c’est d’abord le recours à la cigarette électronique, puis à l’utilisation de substituts nicotiniques (les patchs et les gommes), et en troisième position, les consultations chez un médecin.
Il y a un bénéfice à arrêter à tout âge. Les médecins le disent : même à 75 ans. Rappelons que le tabac est responsable d’un quart des cancers chaque année en France et que quatre cigarettes par jour seulement multiplient par trois le risque d’infarctus.