Aviez-vous déjà réussi à arrêter de fumer au cours de votre vie ?

J’avais essayé de m’arrêter 2 fois. Je n’avais pas tenu plus d’un mois parce que je prenais du poids et ça me faisait peur. Mais c’était il y a très longtemps, je devais avoir 23 ou 24 ans.

 

 

Un ancien fumeur n'est pas un non-fumeur. C'est un fumeur non pratiquant. Un ancien fumeur vit avec cette tentation toute sa vie, comme le fumeur de crack reconnaît tout de suite un drogué, comme un alcoolique voit immédiatement les stigmates d'un autre. Chaque occasion est une lutte intense et intime. Même quand il n'y a pas d'occasion. Même quand c'est "juste" le bon moment pour une clope. Chaque minute est une victoire silencieuse.

Augmentation drastique du prix du paquet de cigarettes, bonnes résolutions, ras-le-bol des pauses cigarettes dans le froid et sous la pluie ... Autant de raisons qui nous donnent souvent envie de dire adieu à cette addiction. Et même si cela paraît difficile, ce n'est pas impossible ! La preuve : un million de Français ont dit stop à la clope entre 2016 et 2017. Comment ont-ils fait ? Sans doute comme les personnes dont nous avons recueilli les témoignages qui suivent

Jérôme est responsable informatique. Nous avons fait connaissance par hasard lors d’un évènement chez son fournisseur informatique qui compte parmi mes clients. Jérôme a une chaine Youtube sur la vape (voir en fin d’article) et il vape au travail. Son témoignage est riche d’enseignements sur le parcours d’un vapoteur et l’impact de la vape au travail, je le remercie d’avoir accepté cette petite interview.

Géraldine ne fume plus depuis un an. "J’ai vraiment aimé fumer. La cigarette me manque tout le temps. Je m’interdis de replonger, car arrêter a été vraiment dur. Je pense que la cigarette me manquera toute ma vie. Je reste une fumeuse qui s’empêche et qui s’empêchera jusqu’à la mort."

J'ai commencé la cigarette a 12 ans, le paquet par jour pendant 36 ans sans que quoique ce soit puisse me convaincre à arrêter Décès de mes proches, grossesse, allaitement... C'est à la naissance des mes petits-fils que le ras le bol est apparu...sentir mauvais, donner le mauvais exemple. J'ai cherché parmi toutes les solutions possibles comment arrêter : visite chez une sorcière, patchs, gommes à mâcher... Novembre 2016, je cherche sur le net et tombe sur un groupe Facebook, #jnfp qui promet soutien et conseils. J'ai 2 mois pour me préparer car on m'encourage en me laissant la décision de ma date d'arrêt complet Le 2 janvier 2017, je saute le pas, armée d'une vape bien dosée, offerte par un membre. Puisque eux y croient, puisqu'ils ont réussi, pourquoi pas moi ? Je saisis ma chance d'être coachée ainsi et je défume enfin, moi qui n'avais pas réussi seule, jamais, ça marche ! Aucune envie, aucune souffrance, cet accompagnement a été ce qui m'avait toujours manqué Je suis libre et heureuse! Régine