Selon l’enquête nationale menée par Toluna Harris Interactive¹ pour le collectif associatif porteur de la campagne, 1 Français sur 3 (29%), consommateurs d’alcool (soit plus de 8 Français sur 10), a relevé le défi en ce début d’année.

 

Derrière ce chiffre, ce sont des pratiques concrètes et assumées qui émergent :

près de la moitié des participants (13%) ont fait le choix d’une abstinence totale pendant tout le mois de janvier, d’autres ont engagé une réduction volontaire de leur consommation : 13% des consommateurs d’alcool indiquent avoir réduit leur consommation tout en s’autorisant ponctuellement des exceptions.

Cette diversité des parcours confirme que le Défi de janvier n’impose pas un modèle unique, mais propose un cadre collectif dans lequel chacun peut expérimenter, questionner et ajuster sa relation à l’alcool.

C’est aussi une remise en question durable de la place de l’alcool dans la société, notamment chez les jeunes.

Le Défi de janvier 2026 confirme surtout son rôle central dans l’évolution des normes sociales :

à l’issue de leur participation, plus de 8 participants sur 10 estiment que le Défi leur a permis de réfléchir à la place de l’alcool dans la société, 81 % des participants se sentent désormais plus à l’aise pour refuser un verre d’alcool, 83 % affirment également avoir pris conscience qu’ils étaient capables de réduire, voire d’arrêter leur consommation d’alcool, un indicateur fort de reprise de contrôle et d’autonomie.

Cette dynamique apparaît particulièrement marquée chez les plus jeunes, qui s’approprient largement les outils d’accompagnement proposés :

1/3 des participants indique ainsi avoir utilisé une application mobile spécifique pour suivre leurs jours sans alcool, une pratique principalement portée par les moins de 35 ans (à 50%), révélatrice d’une approche plus outillée et plus collective de la réduction de la consommation d’alcool.

En donnant à des millions de Français l’occasion d’expérimenter une pause, le Défi de janvier confirme finalement qu’une autre relation à l’alcool est non seulement possible, mais déjà à l’œuvre.

^{1 Enquête nationale Toluna Harris Interactive pour le collectif associatif qui porte le Défi de janvier, réalisée en ligne du 27 au 29 janvier 2026, auprès de 1 026 personnes représentatives de la population française âgée de 18 ans et plus.}

En savoir plus : Communiqué de presse