On ouvre TikTok pour quelques minutes, puis le temps file sans qu’on s’en rende compte. Entre deux vidéos, l’attention saute d’un sujet à l’autre et il devient plus difficile de rester concentré sur ce que l’on faisait auparavant. Derrière cette habitude banale, l’addiction à TikTok interroge notre rapport à la mémoire et à la concentration, surtout lorsque la peur de manquer quelque chose s’invite dans l’équation.

La peur de manquer quelque chose fragilise l’attention au quotidien

Les psychologues parlent de « peur de manquer quelque chose », ou FoMO, pour décrire l’angoisse de ne pas participer à une expérience jugée gratifiante. Ce sentiment peut être stable et durable, intégré à la personnalité, ou au contraire ponctuel, déclenché par une situation précise comme une notification en ligne.

Une étude publiée dans Addictive Behaviors Reports, puis relayée par Psypost, a porté sur 720 adultes utilisateurs de TikTok. Les chercheurs ont exploré le lien entre les deux formes de FoMO et les erreurs cognitives du quotidien. Leurs analyses indiquent une association nette avec un plus grand nombre de défaillances rapportées.

Les participants ont rempli l’échelle de FOMO ainsi que le Cognitive Failure Questionnaire. Cet outil, élaboré par Donald Broadbent en 1982, mesure les lapsus d’attention et de mémoire dans la vie courante. Les résultats montrent une tendance claire. Plus le score de FOMO augmente, plus les oublis et les distractions deviennent fréquents.

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