La disponibilité constante, la réponse immédiate aux messages et la multiplication des notifications participent à une forme de pression numérique permanente, modifiant les rythmes de vie, les rapports au temps et la frontière entre vie personnelle et professionnelle.

Parallèlement, la fracture numérique persiste : certaines populations restent éloignées des outils ou des compétences numériques, ce qui renforce les inégalités sociales d’accès à l’information, à l’éducation et aux services essentiels.

Des questions éthiques

Ces transformations sociétales posent également des questions éthiques, régulièrement pointées du doigt :

• la responsabilité des plateformes dans la conception d’outils qui favorise l’engagement excessif,
• les mécanismes de captation de l’attention : notifications, algorithmes, défilement infini,
• ou encore la protection des données personnelles et de la vie privée.

Une dynamique collective et éducative de la prévention

Face à ces enjeux, la prévention ne peut plus se limiter à une approche individuelle, et doit s’inscrire dans une dynamique collective et éducative, impliquant :

• les établissements scolaires, pour sensibiliser les jeunes à un usage raisonné et à la compréhension des mécanismes de captation,
• les milieux professionnels, où la régulation du temps d’écran et le droit à la déconnexion deviennent des enjeux de santé au travail,
• les pouvoirs publics avec des campagnes de santé publique, pour informer, accompagner et soutenir les familles dans la mise en œuvre de repères communs.