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TABAC / Test de Horn : établissez votre profil psychologique de dépendance

Tabac

Le test de Horn permet d’établir un profil psychologique de la dépendance au tabac. En effet, on peut distinguer deux types de dépendance vis-à-vis de la cigarette : la dépendance physique qui est estimée par le test de Fagerstrom et la dépendance psychique ou psychologique. Cette dernière représente le besoin de maintenir ou de retrouver des sensations associées à l’action de fumer : le plaisir, la détente, le bien-être, ou au contraire l’anxiété, le stress, la tristesse, etc. Le test de HORN permet de décrire le tabagisme de la personne et à déterminer les différents facteurs qui la poussent à fumer. Il s’agit d’entourer un score à chaque question : un total de plus de 10 sur une ligne indique une raison qui vous pousse à fumer. C’est une base de travail pour vous dire où vous devez agir en priorité pour arrêter de fumer.

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