5 clés pour tenir une bonne résolution

Alcool / 2 janvier 2017

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Addiction Alcool - 5 clés pour tenir une bonne résolution

Cette article de Thierry le Fur nous donnes 5 conseils pour réellement tenir ses bonnes résolutions tout au long de l’année. L’accent est mis sur la préparation pour se motiver à tenir, il décline ainsi un ensemble de techniques pour identifier les réels enjeux personnels derrières ses résolutions, définir des objectifs clairs et délimités dans le temps, bien s’entourer pour garder la motivation et enfin engager l’action. Un document très complet pour vous discipliner et tenir réellement vos bonnes résolutions.

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