Les groupes d’entraide et d’autosupport :

Arrêter ou réduire sa consommation d’alcool demande de gros efforts, de la détermination et de l’information. Les applications seules ne suffisent souvent pas à arrêter.

Pendant cette période, il est important de vous sentir soutenu.e et de partager votre expérience avec des personnes qui sont confrontées aux mêmes victoires, questions, ou difficultés que vous.

Le Forum Addict’AIDE

L’alcool n’est peut-être pas votre seule addiction. Il est souvent associé au tabac, au cannabis, au jeu compulsif… Que vous soyez un patient ou un proche, le forum Addict’AIDE, créé par le Pr Michel Reynaud père fondateur de l’addictologie en France, offre un espace d’entraide, d’écoute, et de partage d’expériences. Il est animé par des patients-experts addictions certifiés. Le forum Addict’AIDE est anonymisé. Les échanges y sont donc confidentiels.

Sur Facebook :

«Addictions et Alcool Ensemble on est plus forts  »

Créé en 2018 par Sandra Pinel, ce groupe privé (seuls les membres inscrits voient les commentaires et les publications) vient en aide aux personnes qui souffrent d’un trouble de l’usage d’une substance et/ou d’un comportement, qui souhaitent se sortir de la maladie et/ou s’informer, qui sont rétablies.
Il s’adresse également aux familles et à l’entourage (co-dépendance), et apporte un soutien toutes addictions confondues.

C’est un groupe d’apprentissage social où la bienveillance est de mise, avec énormément d’outils qui peuvent vous aider, vous informer, vous amener à réfléchir et agir, devenir acteur de votre parcours de rétablissement.

Les applications smartphone/coachs virtuels :

Une application est l’occasion d’un rendez-vous régulier qui peut augmenter vos chances de réussir à arrêter ou réduire votre consommation d’alcool. Elle permet d’évaluer votre consommation, de vous fixer des objectifs et de bénéficier de conseils pour maintenir votre motivation.

Mydéfi : L’application mydéfi ⚡️ – MYDÉFI ALCOOL

Oz ensemble : Oz Ensemble

TryDry : TryDry

EasyQuit : Google Play/App Store

SMAART : Google Play/App Store

Stop-alcool : Google Play/App Store

Sobero : Sobero

AlcoTrack : Google Play