Cet article propose, à travers une synthèse de travaux scientifiques récents, de mieux appréhender les aspects négatifs liés aux usages intensifs des technologies de communication numérique : dépendance et « addiction » à Internet, symptômes dépressifs et anxiétés associés aux réseaux sociaux et à la pratique du multitâche médiatique, peur de « rater quelque chose » (FOMO), perception de signaux fantômes stressante et nomophobie liée au smartphone… Il ouvre également, de nouvelles perspectives et hypothèses de recherche.