Les chercheurs l’affirment, se passer de médias sociaux peut contribuer à une amélioration du bonheur notamment en diminuant légèrement l’anxiété et la dépression qui peuvent découler des notifications. Les chercheurs ont aussi constaté que Facebook pouvait avoir un impact sur la perception des actualités chez les personnes qui y passent beaucoup de temps. En effet de nombreux gros utilisateurs de Facebook ont fait des erreurs lors des tests proposés par les chercheurs.
Un effet positif sur le stress est aussi à dénoter, nombreux se sont sentis plus léger et de meilleure humeur sans Facebook.
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