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ALCOOL / Comment rester abstinent pendant les fêtes de fin d'année

Les fêtes de fin d’année sont un moment délicat à gérer lorsqu’on veut s’abstenir de boire. Faut-il refuser toute invitation et rester chez soi ? En soirée, comment refuser les verres d’alcool proposés ? Comment résister aux personnes qui insistent ?

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Les fêtes de fin d’année sont un moment délicat à gérer lorsqu’on veut s’abstenir de boire. Faut-il refuser toute invitation et rester chez soi ? En soirée, comment refuser les verres d’alcool proposés ? Comment résister aux personnes qui insistent ?

Faut-il refuser de participer aux fêtes de fin d’année ?

Lorsqu’on lutte chaque jour pour ne pas reboire on peut se sentir plus à l’aise si l’on reste chez soi, loin des tentations. Cependant, s’enfermer seul et souffrir de cet isolement peut aussi être un facteur de rechute.

Arrêter de boire ne signifie pas forcément que l’on doit se couper des autres. Partager des moments de convivialité avec ses proches peut contribuer à se sentir mieux. Affronter la situation redoutée et la surmonter renforcera la confiance en soi.

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