Tout savoir sur Le Défi De Janvier

Depuis ses débuts en France, le Dry January – Le Défi De Janvier est un mouvement collectif : associations, fédérations, sociétés savantes, mutuelles, groupements de patients et collectivités s’associent pour proposer aux Français·e·s une pause d’un mois dans leur consommation d’alcool.

Addiction  - Tout savoir sur Le Défi De Janvier

Une pause alcool tout le mois de janvier ça vous tente ? Alors avec nous relevez le Défi De Janvier ! Addict’AIDE vous accompagne, avec tout un collectif de structures mobilisées, pour vous proposer des conseils, astuces, témoignages…

Car les bénéfices sur la santé sont prouvés : meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure concentration, perte de poids et, à terme, une consommation d’alcool mieux maîtrisée, même plusieurs mois après janvier, même chez celles et ceux qui n’ont pas réussi complètement le défi.

Vous trouverez ci-dessous un flyer à imprimer si vous souhaitez faire Le Défi De Janvier dans votre entreprise.

Associations, fédérations, sociétés savantes, mutuelles, groupements de patients et collectivités partenaires de la campagne proposeront en janvier 2023 tout un panel d’outils pour aider les participant·e·s :

  • Sur le compte Facebook d’Addict’AIDE les lives du Défi De Janvier tous les mardis du mois à 18h
  • Dry January-Le Défi De Janvier sur les réseaux Twitter, Instagram, Facebook: @DryJanuaryFR
  • L’app officielle Try Dry, disponible sur iPhone et Android qui permet de suivre ses progrès: verres non consommés, économies et argent économisés
  • Le groupe Facebook d’auto-support «Le Défi De Janvier #LeDéfiDeJanvier #DryJanuary » où les participant·e·s peuvent échanger sur leur expérience sans jugement
  • Des capsules vidéos sur notre chaine youtube
  • Sur leurs réseaux sociaux respectifs, plusieurs associations et sociétes savantes diffuseront des capsules vidéo avec des témoignages et des astuces
  • Le 17 janvier à 20 h, «Happy Hours : la conférence qui fait du bien » : une rencontre en ligne sur l’expérience du Dry January ouverte à toutes et tous, organisée par les pays francophones qui participent à la campagne (France, Suisse, Belgique, Luxembourg, Canada).
  • Voir les organisations partenaires
  • Voir le dossier de presse 

 

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