Après l’opération « mois sans tabac » de novembre, les fumeurs ont cinq fois plus de chance d’arrêter définitivement. Mais pour éviter de replonger, le docteur Gérald Kierzek nous donne lundi quelques astuces.
Le moi(s) sans tabac s’est achevé le 30 novembre. Et le bilan est mitigé pour cette opération, lancée par le gouvernement, et devant inciter les fumeurs à arrêter la cigarette grâce à un élan collectif. 180.000 fumeurs ont participé à ce challenge selon le site de l’initiative sur les 16 millions de fumeurs que compte la France.
Cinq fois plus chance. Car arrêter un mois est un bon moyen d’arrêter tout court. « On a cinq fois plus de chance d’arrêter définitivement de fumer après un mois sans tabac », assure le médecin Gérald Kierzek, lundi dans Questions de santé, sur Europe 1. « Mais le taux de rechute au bout d’un an est de 40 à 70 % ».
