Après le succès mondial du « dry january », une nouvelle tendance visant à réduire votre consommation d’alcool fait son apparition. Il s’agit du « half-and-half » ! Cela ne vous dit rien pour le moment, mais vous allez sûrement en entendre parler cet été. Comme son nom l’indique, la méthode du « half-and-half » vous incite à faire les choses à moitié (pour votre bien). Entendez par là, diminuer à moitié votre consommation d’alcool en une soirée. Une pratique très utile lors des sorties estivales en terrasses ou chez des amis par exemple. On vous explique tout de cette méthode inédite.
En quoi consiste la méthode du « half-and-half » ?
Le but de la méthode « half-and-half » est de diminuer votre consommation d’alcool lors d’événements sociaux. Un apéro entre amis, une soirée de travail, une fête de mariage… en bref, un moment pendant lequel l’alcool coule à flots. Pour l’appliquer, il faut alterner entre une boisson alcoolisée et une boisson non alcoolisée. Par exemple, si vous avez siroté une bonne Margarita, votre prochaine boisson peut être un verre d’eau ou une limonade. Au cours de la soirée, vous continuez sur cette lancée.
