Le célèbre psychiatre de Ça commence aujourd’hui donne ses conseils pour continuer de se faire plaisir sans tomber dans les addictions Vous ne pouvez pas terminer un repas sans un petit goût sucré ? Vos ados passent tout leur temps sur TikTok, Instagram ou YouTube ? Votre smartphone est votre e-doudou ? Vous craquez souvent pour un nouveau vêtement que vous ne porterez même pas ? Dès que vous rentrez du travail, vous buvez un (petit) verre d’alcool ? Vous aimez faire la fête ? Parier un peu d’argent vous excite ? Vous avez besoin d’aller à la salle de sport et de vous montrer sur les réseaux sociaux ? Votre apparence physique est importante pour vous ? Oui, mais vous vous posez cette question… Suis-je addict ou pas ?

Le Pr Laurent Karila, psychiatre spécialisé dans les addictions, propose de faire le point sur nos comportements quotidiens, des comportements qui peuvent devenir excessifs, addictifs, voire potentiellement dangereux !
Grâce à ses explications claires et accessibles et à de nombreux tests, vous pourrez vous évaluer ou évaluer vos proches. Il explique où se situe le point de bascule entre plaisir et danger et apporte des conseils concrets et bienveillants pour changer nos comportements, gérer nos envies, réguler notre consommation, réduire les risques pour notre santé ou décider d’être pris en charge.

Les ressorts de l’addiction, cette maladie chronique, n’auront plus aucun secret pour vous !