Janvier sans alcool : êtes-vous prêt à vous lancer ?

Un nouvel épisode du "Téléphone sonne" pour parler d'une pause alcool durant le mois de Janvier

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Addiction Alcool - Janvier sans alcool : êtes-vous prêt à vous lancer ?

Le « défi de janvier », c’est l’organisation Alcohol Change UK qui l’a lancé en 2013. Les règles du jeu sont simples : ne pas boire d’alcool du 1er au 31 du mois. Avec, pour objectif, de mieux comprendre sa consommation : quels verres sont un choix délibéré et lesquels correspondent à une routine, que l’on peut éviter ?

Car le mois sans alcool n’est pas destiné à arrêter toute boisson alcoolisée, mais bel et bien à apprendre à jauger sa consommation quotidienne. Une campagne de prévention et d’appel à la modération à laquelle de nombreuses villes participent, comme Paris, Lyon, ou Nantes…

Pour en parler

  • Amine Benyamina, chef du service de psychiatrie et d’addictologie de l’hôpital Paul-Brousse à Villejuif
  • Ariane Pommery de Villeneuve, patiente experte, formatrice en addictologie en entreprise

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