Comment savoir si on est en surdosage ?

Le surdosage est rare, très rare même. C’est le sous-dosage qui est très fréquent. Les symptômes d’un surdosage : 

  • Sensation de dégoût 
  • Maux de tête 
  • Vertiges 
  • Accélération du rythme cardiaque 
  • Nausées 
  • Diarrhées 
  • Bouche pâteuse (en étant correctement hydraté-e)

On diminue alors le dosage, très simplement, les symptômes cessent très rapidement dans les 30 minutes qui suivent.

Attention cependant, un mal de tête et des vertiges peuvent aussi être le signe d’un sous dosage, bien plus fréquent.
Les symptômes d’un sous-dosage sont parfois « traîtres » : 

  • Envies de fumer 
  • Énervement 
  • Grignotage, sensation de faim 
  • Tension, être à fleur de peau 
  • Mal-être, spleen 
  • Troubles du sommeil et de la concentration