• Irritabilité et agitation : changements d’humeur fréquents souvent liés au manque de nicotine.
• Craving : envie irrépressible et compulsive de fumer une cigarette Le craving n’est pas que le manque, car l’envie d’en profiter sans délai est souvent oubliée !
• Troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, sommeil agité, détérioration de la qualité du sommeil, réveils nocturnes et insomnies.
• Baisse de la concentration
• Toux et problèmes respiratoires : le système respiratoire se nettoie, les cils bronchiques repoussent et se remettent en action, ce qui peut entraîner de la toux et/ou des difficultés respiratoires. Cela ne dure que quelques jours. Il est important de bien s’hydrater durant cette période.
• Autres symptômes physiques :
  – maux de tête, nausées,
  – saignements des gencives,
  – modification du goût et de l’odorat
  – troubles intestinaux : constipation, parfois diarrhées, maux ventre, ballonnements, gaz, notamment lorsque les besoins de nicotine sont sous-estimés.
• Anxiété et dépression : bien souvent ces troubles étaient masqués par le tabac pour certaines personnes. Ne pas hésiter à consulter  s’ils persistent.
• Fatigue : le sevrage demande de l’énergie. Il est donc normal de ressentir de la fatigue les premiers temps, mais cela ne dure pas.

Chaque individu réagit différemment au sevrage, il est donc important de consulter un professionnel de santé pour un soutien personnalisé.