Cette vidéo présente Emilio, un ancien fumeur de cannabis qui dispense des conseils pour arrêter définitivement. Sa méthode est simple et basée sur trois étapes :
- Changer la perception que l’on a de soi même, ne plus se voir comme un fumeur de joint. Se penser comme une personne qui en veut plus fumer
- Changer son environnement : ne plus avoir de choses rappelant le cannabis (feuilles, pipe, grinder…),supprimer le numéro de son dealer, ne plus aller à des soirées où l’on ne fait que fumer etc….
- Faire d’autres choses, s’investir dans des projets. Se construire une nouvelle identité qui va permettre de s’affranchir de cette image de fumeur de joints. Ne pas se laisser influencer par les autres
Bon visionnage.
