Une pause alcool tout le mois de janvier ça vous tente ? Alors avec nous relevez le Défi De Janvier ! Addict’AIDE et Addictions France vous accompagnent, avec tout un collectif de structures mobilisées, pour vous proposer des conseils, astuces, témoignages…
Car les bénéfices sur la santé sont prouvés : meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure concentration, perte de poids et, à terme, une consommation d’alcool mieux maîtrisée, même plusieurs mois après janvier et même chez celles et ceux qui ont relevé partiellement le défi. Ce sont aussi des économies d’argent réalisées tout au long du mois de janvier.
Les bénéfices d’une pause dans sa consommation sont nombreux.
Associations, fédérations, sociétés savantes, mutuelles, groupements de patients et collectivités partenaires du Défi De Janvier proposent un panel d’outils pour accompagner les participant·e·s :
- Sur les comptes Facebook, Twitter et Linkedin Addict’AIDE : informations, astuces et conseils tout au long du mois.
- Sur le compte Instagram Addict’AIDE : des capsules vidéo du Pr Amine Benyamina, président d’Addict’AIDE pour encourager et motiver les participant·e·s.
- Le groupe Facebook d’entraide «Le Défi De Janvier #LeDéfiDeJanvier #DryJanuary » où les participant·e·s peuvent échanger sur leur expérience sans jugement.
- Des guides, flyers et autres outils de communication sur le site dryjanuary.fr : https://dryjanuary.fr/outils/.
- L’app officielle Try Dry, disponible sur iPhone et Android qui permet de suivre ses progrès : verres non consommés, et argent économisé.
- Voir le communiqué de presse en pdf ou sur notre site
- Voir le dossier de presse
- Voir l’interview de notre président le Pr Amine Benyamina sur le Défi
Les structures organisatrices :
Addict’AIDE, Association Addictions France, Fédération Addiction, Fédération Française d’Addictologie, France Assos Santé, France Patients Experts Addictions, Ligue contre le cancer, Société Française d’Alcoologie, RESPADD.
