Quelques gestes sont de mise pour essayer de contrôler sa consommation d’alcool : éviter l’alcool durant les repas, boire à petite gorgée, ne pas boire pendant plusieurs jours dans la semaine, prévoir une boisson non-alcoolisée, alterner entre boissons alcoolisée et un verre d’eau lorsque l’on boit en soirée.

En savoir plus sur notre espace “Sortir de l’addiction à l’alcool”.