Faux, si l’alcool facilite l’endormissement, il dérègle le cycle du sommeil avec de nombreux réveils et des difficultés à se rendormir. Le sommeil est alors beaucoup moins réparateur. Quant au réveil, il est plus difficile avec l’apparition de la veisalgie, plus connue sous le nom de “gueule de bois” qui s’accompagne de maux de tête, troubles digestifs et d’une sensation de fatigue générale…