La difficulté à maîtriser sa consommation (au cours d’une soirée par exemple) peut être un signe avant-coureur de dépendance. Si vous sentez que vous avez besoin de boire de plus en plus pour ressentir l’ivresse ou que vous buvez de plus en plus de jours dans la semaine cela peut aussi être synonyme d’un problème. Vous pouvez vous poser les questions suivantes pour réfléchir sur votre consommation : « Est-ce que je bois trop, ou trop souvent ?», « Mon comportement me nuit-il quand je suis sous l’effet de l’alcool ?
