Une des plus grandes peurs des fumeurs, c’est d’avoir les mêmes envies, très longtemps après avoir arrêté de fumer.  Beaucoup le croient et ça les freine pour arrêter. Mais c’est faux.  Réfléchissons tout d’abord à la raison pour laquelle, quand on fume encore, on a si peur d’être condamné à être « en manque » toute sa vie. C’est certainement parce que, quand on fume encore, on le connaît bien ce manque. On vit avec et on l’assouvit jour après jour, en fumant. Mais il revient, encore et encore. On ne s’en rend même plus compte parce qu’on fume toujours. Arrêter de fumer, c’est aussi vouloir en finir pour de bon avec cette sensation de manque.  Les envies de fumer, on les a à chaque minute quand on fume. Quand on s’est rétabli de l’addiction au tabac, le manque n’est plus là.