Peut on avoir une dépression en arrêtant de fumer ?

Oui on peut avoir une dépression en arrêtant de fumer.

Nous avons longuement géré nos émotions avec la cigarette en saturant nos récepteurs de dopamine. Ce qui avait pour effet de provoquer une sensation de récompense et de bien être, d’où l’impression de détente après avoir fumer une clope.

De ce fait, il faut une période de transition pour nous permettre de nous adapter à ce changement. Le fait d’arrêter de fumer nous confronte à notre “vrai moi” avec ses forces et ses faiblesses et à faire la paix avec soit même et vivre les épreuves de la vie différemment.

Rassurez vous ! Une étude publiée dans The BMJ montre que les fumeurs ayant arrêté à terme sont plus heureux.

https://www.bmj.com/content/348/bmj.g1151

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