Robert Molimard, médecin-tabacologue et fondateur avec Gilbert Lagrue de la tabacologie en France, explique très bien comment une situation peut tout à coup réveiller l’envie de fumer. 

« On ne recommence pas à fumer après un, voire 10 ans d’arrêt parce qu’on manque de nicotine, mais par nostalgie, parce qu’on se trouve avec des gens où dans des lieux où l’on fumait, dans des situations psychologiques ou affectives où l’on fumait, face à des problèmes que l’on réglait en fumant. 

L’apprentissage me paraît le fil d’Ariane qui conduit à l’arrêt. » 

Quand une envie revient, qu’elle entraîne ou non une rechute ou un écart, il est recommandé d’identifier dans quelle situation elle est arrivée, afin de pouvoir déconstruire ce lien.