C’est un symptôme fréquent. 

Pour y remédier de nombreuse solutions existent : pruneaux, fibres (lentilles, pois chiches, avoine, orge, pommes…) magnésium,  huile d’olive, psyllium blond (en savoir plus sur le psyllium)

N’hésitez pas à en parler avec votre médecin pour trouver des solutions.